環境づくりから継続なり、気持ちで続くのは一握りの人間のみ
怠ける
続かない
波がある
くじける
誘惑に勝てない
さまざまな理由で継続しきれない
継続は力なり
継続は信頼なり
時間が人を成長させる
さらに加速させるのが選択と集中
続けるには
き・も・ち
ではなく
環境をつくること
習慣をつくること
家を出る時、必ず靴を履く
社会的なマナー？だが
そんなの気にすることなく
習慣化されている
一番多く時間を過ごす場所から
打ち込みやすい
その気になるように
模様替えをする
たとえば、ダイエット
理想に近い人のポスターを貼る
体力記録推移表を毎日記入する
褒めてもらう人をつくる
気持ちだけでは継続し切れないこともある
環境から、習慣から
ガラッと変えよう
そして妥協して
最低三つできることを続けよう
今日が人生で一番若い日
環境づくりから継続なり、気持ちで続くのは一握りの人間のみ
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