SNSでアンケートのお願い初の試み学生と12時間以上も打ち合わせし完成した動画をみて納得がいかず一から動画構成を見直しやっと辿り着いた今日すでにアンケートも自由記述もたくさんのご意見を頂戴している感謝しかないし何より嬉しい学生とは高い熱量をもって楽しく遠慮せず意見を出し合ったあり...

祝われる日とても嬉しいしかし逆に私が祝いたいのだ友だちになってくれてありがとう仲間になってくれてありがとう家族になってくれてありがとうとゆくゆくは私がみんなをおもてなしする生誕祭を開く理由は簡単だ祝われるより祝いたい！祝いの倍倍倍倍倍返しだ！理想の生誕祭ができるまでコツコツと体力...

安静と水分摂取これでだいぶ回復した水分摂取はカラダの水分を入れ替えるためわるーい菌を外に出すためなので水分をたっぷりとって厚着をして横になるたっぷり汗をかいて起きたらトイレにいってまた厚着に着替えて水分をたっぷりとって、、、を繰り返すだいたい３セット汗が出なければあ、長引くなーと...

病は気からと思い込んでいるがカラダが黙っちゃない長期遠征後は、よく体調を崩していたここ最近は平気だったが今回は当たりかもしれない予定を埋め込んでいたからキャンセルはできないなんとか乗り切るしかない私の即回復方法は水分普段の二倍摂取法根拠はないポカリを水で薄め無心で飲むそして寝るよ...

２週間の遠征を終え昨夜自宅に戻った朝、２歳と４歳はパパー！！！！とくっついてきたところが６歳くん顔お近づけると喧嘩キック（花山薫の前蹴り）がーーーーーんなぜ？なぜなんだ？抱っこしようとすると嫌がるし、、、寂しすぎるもう親離れか？！そんなわけないでしょちょっと照れてるだけと信じたい...

みなさんに挨拶を終え、、、チョッパヤで帰る！！！いち早く帰る！！バスも考えたが待つのがもったいないから電車に決定京急線に揺られてます疲れたのは当たり前だけど次に向けて動き出している気分転換は必要だけど休む必要はない日常にリラックスを刻んで全回復を狙うが今回の計画明日はちょうど休日...

先日の音声インタビューが公開されたと連絡を受けた取材当日は体調不良でレッドブルを入れ空元気でテンションを上げて臨んだ音声を聴いたもう絶句情けないし、恥ずかしいもともと得意ではないがビデオカメラを回して練習したり本や動画で学んで少しは成長したと完全に思い込んでいた自分自身が気にして...

８日間の戦いが終わった長かったとてつもなく世界選手権男女混合団体戦５連覇のかかった戦い決勝戦はフランスチーム東京オリンピックで敗れた相手私の隣にはフランスチーム戦略統括長決勝戦の前に両国のサポートシステムの実態と進捗を共有（お互い重要なことは言わないが）ともに柔道のよりよい発展に...

ホテルの朝食は固定日が経つにつれ物足りなさを感じるのが本音今日ついに完成したあ、これだよおれが求めてた朝食はウズベキスタン滞在中最強朝食は以下の通りアメリカンコーヒー目玉焼き２個半熟ハム２枚食パンをプレスしたバターカリカリパン１枚付け合わせのケチャップとマヨネーズはいはいふつーだ...

同じことをたんたんと繰り返すしか他ない有名なところはイチローさんは毎朝カレーを食べる五郎丸さんはキック前に一連の動作をする有名美女は毎朝瞑想するある一定の時間だけ毎日同じことを繰り返すと内側に意識が向き変化に応じて心身が対応する私もこの遠征で実践する毎日７時から40分トレーニング...

出身地の高知県で鈴木利一を使ってもらう３日間講演や講義、交流が主な目的私は１歳になる前に関東へ移り住んだ東京⇒神奈川県三浦半島⇒千葉県浦安市⇒今に至る両親は高知県出身根っからの土佐っ子なのだしかし、高知県との接点がこれまで少なかった私の曽祖父は高知県柔道連盟の会長を務めていたと知...